“월요일 아침, 너무 지친 당신에게 보내는 편지

🌅 월요일 아침, 다시 걷는 우리에게

“월요일은 늘 무겁고, 조금은 두렵다.
하지만 그 무게만큼, 한 주가 얼마나 소중한지를 알려주는 날이다.”

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1. 월요일은 너무도 솔직한 하루

일요일 밤, 알람을 맞춰놓으며 우리는 매번 다짐한다.
“이번 주는 좀 더 잘 살아보자.”
그러나 아침이 오면, 눈꺼풀은 무겁고, 이불 속은 깊다.
창밖은 희미하게 밝아오고, 출근길은 조용히 바쁘다.

왜 월요일은 항상 이렇게 무거울까?

그건 아마도 우리가 ‘처음’이라는 것을 의식하기 때문일 것이다.
한 주의 첫 걸음. 새로운 출발. 다시 시작.
그런 말들은 듣기엔 반짝이지만, 해내기엔 결코 쉽지 않다.
시작은 언제나 약간의 용기를 요구한다.
월요일이 우리에게 주는 그 무게는, 어쩌면 ‘용기의 무게’일지도 모른다.

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2. 아무 일도 일어나지 않았는데, 지쳐 있는 아침

사실, 우리는 아무것도 하지 않았는데 이미 피곤하다.
출근 전부터 울리는 메시지, 확인하지 않은 이메일,
오늘 처리해야 할 업무 리스트,
그리고 마음속에서 이미 시끄럽게 울려대는 “해야 할 일들”.

하지만 멈춰서 생각해보자.
오늘은 그저 월요일일 뿐이다.
아직 아무것도 결정되지 않았고, 아무 실수도 하지 않았으며,
우리는 그저 한 주를 열기 위해 조심스럽게 문을 두드리는 중이다.

“너무 완벽하게 시작하려 하지 말자.
오늘은 그저 한 걸음이면 충분하다.”

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3. 월요일의 아침, 나를 위한 작은 의식 하나

지친 마음을 달래기 위해 우리가 할 수 있는 건 많지 않다.
하지만 작고 사소한 루틴 하나가 마음을 크게 바꿔놓을 수 있다.

☕ 커피 한 잔을 조금 더 천천히 마시기
📖 출근 전에 책 한 장 넘기기
🎧 좋아하는 음악을 플레이리스트에 담아두기
🌿 잠시 멈춰서 하늘을 올려다보기
📓 다이어리에 ‘하고 싶은 일’ 한 줄 적기

이 중 단 하나라도 실천하면, 그 월요일은 조금은 다르게 느껴진다.
“해야 할 일”이 아니라, “내가 하고 싶은 일”을 우선시하는 그 마음이
우리의 하루를 바꾸는 첫 번째 키가 된다.

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4. 나 자신에게 해주고 싶은 말

월요일 아침이 오면, 우리는 유난히 스스로에게 엄격해진다.
더 일찍 일어나야 했고, 더 부지런히 준비했어야 하고,
주말을 더 알차게 보냈어야 했다는 후회까지 떠오른다.

하지만 그럴 필요 없다.
지금 이 순간, 숨 쉬고 있다는 것만으로도 우리는 꽤 잘해내고 있다.
남들과 비교하지 않고,
지난주보다 조금이라도 나아지려는 마음 하나만으로도
충분히 괜찮은 사람이다.

“잘하고 있어, 너.
서툴러도 괜찮아.
느려도 괜찮아.
지금 이대로도 충분히 괜찮아.”

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5. 그래도 월요일은 새로운 가능성

사실 월요일이 무서운 이유는
그 안에 담긴 '가능성'의 무게 때문이다.
뭘 시작해도 좋고, 뭘 바꿔도 되며,
다시 정리해도 되는 ‘백지 같은 날’이기 때문이다.

그 가능성 앞에서 우리는 늘 떨리고 불안하다.
하지만 그건 잘 살아가고 싶은 마음의 또 다른 표현이다.

“월요일은 우리 모두에게 주어진,
실패해도 괜찮은 연습장 같은 날이다.”

그러니 부담 말자.
완벽한 하루를 보내지 않아도 좋다.
오늘 하루가 조금 엉망이라도,
다시 내일이 오니까.

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6. 월요일 아침에 전하고 싶은 글귀 모음

• “시작이 어렵다는 건, 그만큼 간절하다는 뜻이다.”
• “오늘을 열심히 산 사람에게만, 다음 일요일이 온다.”
• “모든 월요일은 다시 살아볼 기회를 주는 선물이다.”
• “서툴고 느려도 좋다. 대신, 포기하지 말자.”
• “지금 힘들다면, 당신은 분명 중요한 일을 하고 있는 중이다.”

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7. 그리고 당신에게

이 글을 읽고 있는 당신에게 꼭 전하고 싶은 말이 있다.

💌
당신은 혼자가 아니에요.
세상의 수많은 사람들도 지금 같은 시간, 같은 감정 속에서
조용히 한 주를 열 준비를 하고 있어요.

어쩌면 너무 작고 평범한 하루일 수 있지만,
그 하루가 모여 당신의 인생을 만들고 있어요.
그리고 당신은, 충분히 잘해내고 있어요.

그러니 오늘 아침,
조금 더 다정하게, 조금 더 천천히,
자신을 향해 인사해 주세요.

“좋은 아침이야, 나. 오늘도 함께해줘서 고마워.”

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